�Cu�l te afecta a ti?

En Espa�a todav�a hay pocos estudios, pero se sabe que cada vez surgen m�s patolog�as provocadas por las exigencias laborales y que ya se ven afectados m�s del 9 por ciento de los espa�oles.

Se trata de personas que sufren uno, alguno o casi todos estos trastornos: baja autoestima, sentimiento de incompetencia e incapacidad laboral, hipersensibilidad a la cr�tica, ansiedad, depresi�n, agotamiento f�sico y emocional, dolores de cabeza y espalda, n�useas, temblores, miedos, insomnio, frustraci�n, farmacodependencia, incapacidad para concentrarse, falta de habilidad para tomar decisiones, trastornos gastrointestinales, cardiovasculares, respiratorios, sexuales, dermatol�gicos, paranoias, ira, rencor, deseos de venganza e incluso intentos de suicidio.
Y lo peor todo es que los culpables ser�an: del trabajo y/o su entorno.

�Qu� es eso del 'Tecnoestr�s'?
Una enfermedad moderna de adaptaci�n debida a la resistencia a aceptar la tecnolog�a de los ordenadores. Se calcula que uno de cada tres trabajadores del sector tecnol�gico se ve afectado en alg�n momento de su vida laboral por ello. Y que se da con mayor frecuencia en bibliotecarios, oficinistas y ejecutivos.

�Qu� lo provoca? La falta de habilidad para tratar con las nuevas tecnolog�as del ordenador, las exigencias actuales de tiempo r�cord que hacen imposible finalizar una tarea y la creencia de que, por ello, se va a perder el empleo.

�Y eso el 'Burn Out'?
Un tipo de estr�s emocional cr�nico experimentado en el contexto laboral, que se calcula que afecta a miles de espa�oles que no llegan a denunciarlo. En particular, a gente que trabaja con gente como el personal sanitario, los profesores, los asistentes sociales, y todos los que se comprometen demasiado con su trabajo.

�Qu� lo provoca? El "chasco laboral". Es decir, cuando pese al sobreesfuerzo laboral se ven defraudadas las expectativas personales de uno. Tambi�n cuando el trabajador se encuentra bastante imposibilitado en el control o en la modificaci�n de la situaci�n laboral y de la puesta en pr�ctica de sus ideas.

�Y el 'Mobbing'?
El t�rmino proviene del ingl�s mob que significa acosar, atropellar o atacar en masa, porque es un hostigamiento psicol�gico extremo que dos o m�s personas ejercen prolongada y sistem�ticamente, un m�nimo de seis meses y, al menos, una vez a la semana, sobre otra persona. Esta presi�n suele ser ejercida en el �mbito laboral, pero no se descartan otros como el familiar, el escolar o el vecinal.
Se calcula que afecta a un 5 por ciento de la poblaci�n espa�ola sin distinciones de sexo, edad, colectivo o rango. De hecho, es posible que alguna vez en la vida cualquier persona pueda encontrarse en esta situaci�n. Puede darse de superiores a subordinados, viceversa o entre iguales.

�Qu� lo provoca? Protagonizar fuertes desencuentros, diferencias o conflictos de cualquier naturaleza entre compa�eros de trabajo. Estos suelen desarrollarse en empresas con una organizaci�n pobre del trabajo, ausencia de inter�s y falta de apoyo por parte de los superiores, existencia de m�ltiples jerarqu�as, cargas excesivas de trabajo debido a escasez de la plantilla, existencia de l�deres espont�neos no oficiales o tareas de trabajo con bajo contenido.

�C�mo actuar?
En Francia se han adoptado medidas legales que han llegado hasta la magistratura de trabajo. Y en Suecia, Alemania e Italia ya han incluido estos des�rdenes en su legislaci�n laboral.
En Espa�a s�lo se conoce un caso de burn out en el que el trabajador sali� favorecido por el Tribunal Supremo y el tratamiento de estas afecciones es igual que el de cualquier otro tipo de riesgo laboral.
A la hora de actuar, primero hay que comunicarlo al responsable de salud laboral de la empresa o al departamento de prevenci�n de riesgos laborales si existe, luego, si es necesario, denunciarlo a los sindicatos y, por �ltimo, llegar hasta los tribunales.
Un consejo: ha de haber un peritaje bueno porque no es f�cil defender que el trabajo afecte a la salud hasta el grado de provocar estas enfermedades.