| Cruzada antial�rgica en tu hogar |
| Por Tom�s S�nchez Hidalgo |
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| Si quieres acabar con el �enemigo� t�pico de esta �poca del a�o, debes empezar por tu propia casa. Te proponemos varias soluciones a tener en cuenta para tu futuro hogar. |
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A dicho efecto, y empezando por la cruzada anti�caros, se aconseja
eliminar aquellos factores propicios para su mantenimiento y propagaci�n, tales como polvo, humedad o altas
temperaturas. As�, en esta casa antial�rgica ideal resultar� imprescindible
deshacernos de la moqueta, del mismo modo que se reducir� en la medida de lo
posible el n�mero de adornos y cuadros. Siguiendo el mismo criterio, se debe pasar la aspiradora
regularmente. Tambi�n regularmente, hay que limpiar el polvo de la parte
superior de los muebles altos, sin olvidar deshacerse de aquellos papeles viejos
o innecesarios que empezamos a acumular.
En lo que respecta al suelo de casa, los materiales m�s recomendables son
los de superficie dura, tales como madera o corcho tratados, baldosas, vinilo o
lin�leo. Pasando ahora al mobiliario, se optar�
por mobiliario tapizado en piel o vinilo, u otros materiales de superficie dura
como madera o pl�stico, en lugar de tapizados en tela.
Las habitaciones acostumbran a ser campo abonado a los
arriba citados factores de riesgo para el al�rgico, por lo que nunca debe
olvidar colocar fundas protectoras anti�caros tanto en colchones como en ropa de
cama.
Adem�s, al cambiar las s�banas (que deben lavarse semanalmente con
un programa de temperatura elevada), hay que limpiar las fundas con ayuda de un
pa�o (y lavar �stas cada seis o doce meses), como de hecho debemos hacer con
cualquier otro tipo de objeto dom�stico que sea susceptible de contacto con la
piel del al�rgico (por ejemplo, peluches en el caso de los peque�os de la casa).
Sin salir de
dichas habitaciones, no deber�a sonar a ciencia-ficci�n el utilizar mascarillas
antipolvo al hacer las camas, limpiar o quitar el polvo, instalando asimismo
cortinas lavables o cortinas verticales.
Por otro lado, se deben mantener las habitaciones bien ventiladas (excepto
por las ma�anas, cuando se desprende el polen, y a media tarde, cuando
vuelve a asentarse en el suelo) y reducir al m�nimo posible
los niveles de humedad en el hogar. En otro orden de cosas, y en lo que a las cocinas se refiere, se recomiendan sistemas que no
generen combusti�n. Por otro lado, convendr�a contar con una campana extractora
sobre la cocina para as� eliminar el vapor. En cuanto a las plantas dom�sticas, son preferibles aquellas que
precisen poca agua, ya que la tierra seca no favorece el crecimiento de moho,
que es otro factor de riesgo. Y, por �ltimo �pero no menos importante-, queda terminantemente prohibido
fumar en casa ya que el humo de tabaco es la kryptonita
del asm�tico. |
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